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2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

良い練習と自己ベストを出すにはコーヒーを飲む事が大事!?その理由とは・・・

【水泳個人レッスン希望の方はコチラから!!】 水泳個人レッスン〜 IMPROVE〜 大人になるにつれ 飲む機会が多くなったり 飲めるようになる大人の飲み物 コーヒー もしかすると コーヒーに含まれているカフェインは 身体にとって アスリートにとって害のある…

スタートのコツとトレーニング方法

【水泳個人レッスンページ】 水泳個人レッスン〜 IMPROVE〜 泳ぎは速い。 浮き上がりも上手。 キック力もある。 しかしスタートが下手な選手は非常に もったいないです。 泳速が速くてもスタートで出遅れて 長所を潰す選手がたくさんいます。 日本選手権出場…

自由形に関する水着について

【水泳個人レッスンページ】 水泳個人レッスン〜 IMPROVE〜 あなたは自分がどのメーカーの水着が良いか 迷った事はありませんか? そして水着を着用して 合わない水着ではないか不安だと思います。 そこで今回は水着に関してです。 高速水着時代。それは驚異…